Nefes Alır Gibi Yaşıyoruz

Nefes Alır Gibi Yaşıyoruz

Nefes almanın fiziksel sağlığımız üzerindeki etkisinin gerçekten farkında mıyız? Yemek yemeden 30 gün, su içmeden 3 gün ama nefes almadan sadece 3 dakika hayatta kalabiliriz. Nefes, bizim en önemli ana yaşam kaynağımız. Amerika’da yapılan araştırmalar, insanların...
Beden Dersi Deyip Geçmeyin

Beden Dersi Deyip Geçmeyin

Dikkat, kuvvet, denge, tepki hızı, koordinasyon ve esneklik… Bunlar az şey mi? Psiko-motor beceriler, özellikle çocukluk döneminde benlik saygısının gelişiminde ve arkadaşlar arasında belli bir yer edinmede önemli rol oynuyor. Çocukların hareket gereksinmelerini...
Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Fark Yaratacak Egzersizler

Öğretmenler ve Öğrenciler İçin Fark Yaratacak Egzersizler

Bir eğitim öğretim yılını daha yarıladık. Umalım ki çocuklarımızı ödevsiz, hareket ve açıkhavayla dolu bir tatil geçirirler. Tüm iyi niyetli dileklerime rağmen, farklı yaş gruplarından oluşan bu çocukları gözlemlediğimde fark ettiğim ortak bir duygu var: İsteksizlik,...
Dünyanın Frekansı

Dünyanın Frekansı

Önceki yazılarımızda her şeyin, ama her şeyin, enerjiden ibaret olduğunu ve kendine has bir frekansı ve titreşimleri olduğundan bahsetmiştik. Öyleyse, üzerinde yaşayan her şeyin titreşimleri olduğuna göre, dünyanın da kendine has bir titreşimi olsa gerek. Evet, var;...
Düşündüğün Gibi Yaşıyor musun?

Düşündüğün Gibi Yaşıyor musun?

Ülkemizde yetişkin eğitimi veren kurumların bir kısmı, eğitimlerini Bireysel Gelişim adı altında toplarken bir kısmı, Kişisel Gelişim adını tercih ediyor. Sanıyorum bu tercihler bilinçli seçimlerin ürünü değil; çünkü aralarında bir fark görülmüyor. Oysa ciddi bir fark...